ISE 5in1 Power Tower Workout Dip Station, Multifunzione Sbarra Trazioni per Dips, Chin Up, Ideale come Mentoniera, Addominali,Allenatori per Schiena e Tricipiti,Flessioni,Addominali e Cadute SY-5607

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(as of Jul 26,2021 08:47:05 UTC – Details)


Descrizione prodotto

ISE 5607ISE 5607

ISE Stazione di Trazione Muscolare Roman Chair Traction Bar SY-5607

Questa macchina pesi sostituirà sia la tua sedia romana, la tua barra di trazione e le tue barre parallele. Con un dispositivo regolabile ora puoi eseguire esercizi di schiena, spalle, pettorali e molti esercizi di allenamento muscolare. Tra gli esercizi che possono essere eseguiti ci sono tuffi, tiri, sollevamento delle gambe e molti altri esercizi per un bodybuilding completo. Che si tratti di esercizi di bodybuilding di schiena, braccia, pettorali, addominali.

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Supinazione delle Trazioni

La trazione è ovviamente uno dei principali esercizi da costruire con la sedia romana ISE SY-5607. Ma ci sono diversi tipi di tiri e la trazione supina è il primo esercizio da provare. Questa trazione, chiamata anche chin-up, si ottiene afferrando la barra in altezza con i palmi delle mani rivolti verso di te. L’obiettivo è quindi quello di sollevare tutto il suo corpo fino a quando il mento raggiunge la barra. Questo esercizio, che richiede una presa stretta, funziona principalmente bicipiti e dorsali, ma aiuta anche a rafforzare i trapezi e i pettorali. Durante lo sforzo, assicurati di riportare i gomiti a lavorare con i muscoli della schiena quanto i bicipiti.

Le Trazioni di Pronazione

Sempre nel campo della trazione, la trazione in pronazione è possibile anche con la nostra sedia romana. Il cosiddetto pull-up si differenzia dalla trazione supina per il fatto che questa volta afferra la barra con il dorso delle mani rivolto verso di te. Questa trazione è generalmente considerata più difficile perché fa meno uso del bicipite per alzarsi e raggiungere la barra con il mento. Inoltre, naturalmente, la trazione in pronazione viene eseguita con una presa ampia, vale a dire con una differenza tra le mani maggiore della larghezza delle spalle. Questo esercizio rende possibile mirare in particolare i muscoli della schiena (grandi dorsali e grandi tondi) per favorire la muscolatura in larghezza. Ma aiuta anche a rafforzare il trapezio, i bicipiti e i pettorali e aiuta a scolpire un busto a forma di V.

I Dips

Con una sedia romana, i tuffi sono il secondo esercizio essenziale. Tutte le stazioni di allenamento hanno effettivamente barre parallele e, dato che sono posizionate all’altezza delle braccia o delle spalle, sono perfette per realizzare questo movimento! I tuffi hanno anche il vantaggio di lavorare una grande parte dei muscoli del busto poiché sollecitano i pettorali, i deltoidi anteriori, i tricipiti, il maggiore dorsale, il trapezio e anche, in misura minore, gli addominali.

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Il Sondaggio sulle Gambe

Nelle sedie romane, le barre parallele sono spesso dotate anche di braccioli e maniglie verticali. Il motivo? Per letture della gamba! Fino ad ora, abbiamo lavorato principalmente sul rafforzamento delle braccia e della schiena, questo esercizio dà orgoglio agli addominali! Il principio è più semplice: posizioniamo i suoi avambracci sui braccioli, prendiamo in mano le maniglie messe a disposizione e solleviamo le gambe di fronte a voi. Sia che siano tesi o meno, l’obiettivo è quello di concentrarsi sugli addominali e sul fodero e non aiutarli facendo un movimento oscillante con le gambe. Devono infatti essere sollevati solo usando gli addominali! Questo esercizio può anche essere reso più difficile quando ritieni di non progredire più: tieni le gambe dritte di fronte per 1 o 2 secondi per massimizzare questa contrazione del muscolo.

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Le Pompe

Anche se possedere una sedia romana non è essenziale per realizzare le pompe, ha ancora alcune risorse per renderle più efficaci rispetto a renderle direttamente sul pavimento! Infatti, sulla base della struttura, le maniglie vengono solitamente aggiunte per facilitare le pompe e, soprattutto, per renderle più efficienti. Innanzitutto, queste maniglie sono molto utili per non sollecitare l’articolazione del polso, ma soprattutto, poiché sono leggermente più alte, consentono pompe più profonde, con la testa che arriva al livello delle mani. Per quanto riguarda i muscoli lavorati, qui non è un segreto: le pompe sono principalmente utilizzate per sviluppare i pettorali.

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Servizio Clienti

Informazioni sui resi: se mancano gli accessori, si prega di contattare il nostro servizio clienti, spediremo gli accessori per la prima volta. In caso di problemi durante l’utilizzo, si prega di contattare il nostro team tecnico, vi forniremo una risposta professionale. Supportiamo il tuo ritorno incondizionato.Informazioni sul ritardo: se non si riceve il pacco all’ora specificata, si prega di controllare immediatamente il proprio numero logistico. Per altri problemi di logistica, non esitate a contattarci.Informazioni sul danno: a causa della natura di alcuni prodotti, non possiamo garantire che i prodotti ricevuti siano impeccabili. Se ricevi un prodotto danneggiato, contattaci, rispettiamo la tua decisione e ti forniamo una soluzione.In breve, per qualsiasi problema, ti preghiamo di contattarci.Rispetteremo la tua decisione e ti forniremo una soluzione soddisfacente. Se sei soddisfatto dei nostri servizi e prodotti, ti preghiamo di scriverli a più clienti per aiutare la selezione.

【FLESSIBILITÀ】Dotata di maniglie push-up, postazione di abbassamento e barra per trazioni, la torre di guida indipendente è ideale per una varietà di esercizi di schiena, braccia, petto e addominali. Non hai più bisogno di dispositivi separati per questi tipi di allenamento. Le dimensioni ben progettate di 109x65x223 cm (LxPxA) non solo occupano molto spazio, ma soddisfano anche tutti gli esercizi quotidiani.
【ALLENAMENTO SICURO E CONFORTEVOLE】Per un allenamento antiscivolo abbiamo equipaggiato il nostro dispositivo multifunzione con imbottitura del braccio extra spessa e traspirante.Il materiale della maniglia aggiornato,la maniglia del materiale da immersione è più antiscivolo e resistente rispetto alla tradizionale impugnatura in schiuma,cioè non è necessario preoccuparsi della corrosione del sudore o dello scivolamento.ISE 5607 è comodo per i sit-up e il push-up antiscivolo e l’allenamento comple
【COSTRUZIONE STABILE】La robusta costruzione in acciaio solido garantisce stabilità. I tappi antiscivolo sui piedi, che proteggono anche il pavimento, sono fissati ai piedi per garantire che il dispositivo di allenamento sia sicuro. Grazie alla struttura del tubo in acciaio ispessito, ISE SY-5607 ha un peso totale di 28 kg, un peso di spedizione di 30 kg, quindi può resistere a più di 120 kg, puoi allenarti senza preoccupazioni. Crediamo che ottieni ciò per cui paghi.
【CHI SIAMO】 dal 2010 ISE ha stabilito in Francia; abbiamo un professionista Servizio clienti e team tecnico. Così puoi tranquillamente fare acquisti con noi. A ISE garantiamo la protezione dello shopping. ISE è impegnata nello sviluppo del marchio. Cerca SY-5607 su Youtube, la guida all’installazione come riferimento. Un anno di Garanzia. Se avete qualche problema, non esitate a contattarci.

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